Open/Close Menu Многофункциональный комплекс для проведения развлекательных и спортивных мероприятий, занятий по фитнесу. Находимся по адресу пр. Космонавтов 41 блок Б, телефоны +375 152 755 904, +375 33 666 51 82

Сегодня никого не удивишь тем фактом, что студенты-старшекурсники совмещают работу с учёбой на дневном отделении. А как вам такой факт: 18-летняя студентка 2-го курса факультета физической культуры Гродненского государственного университета имени Я.Купалы, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, призер Чемпионата мира по пожарному спорту, тренер групповых программ в спортивном комплексе «Восток», ну и конечно, высокая, стройная, целеустремленная девушка? О своем спортивном пути, учебе, мотивации и планах на будущее рассказала Юлия Муха.

— Юля, что привело тебя в спорт?
— В гимнастику меня привела мама, мне было около трех лет. Сначала это было просто увлечение, но потом оно как-то стремительно начало перерастать в серьезный спорт. Большое количество абсолютно разного масштаба соревнований, призовые места и медали, звание кандидата в мастера спорта – десять лет посвятила гимнастике. При этом надо было учиться, а спорт отнимал слишком много времени, поэтому из спортивной школы пришлось перейти в обычную. Но и там меня застал спорт… пожарный. Участвовала в чемпионате мира, помню, на старте трясло ужасно, а еще нас с самых ярких мероприятий уводили спать, готовиться к старту. Потом нужно было поступать в университет, и на этом серьёзная спортивная карьера остановилась.

— А как появилась идея стать тренером?
— Заинтересовала подруга, мы вместе гимнастикой занимались. Захотелось попробовать себя в чем-то немного новом, тем более что навыки есть. Клуб престижный, понравилась атмосфера.

— Считается, что совмещать учебу с работой не многим под силу…
— Это все стереотипы и лень. С утра я прилежный студент, а вечером — тренер. Мне это не мешает, есть время поучить, поработать.

— Тебе как тренеру удается мотивировать других заниматься спортом?
— Я стараюсь всячески подбадривать, давать советы, мы вместе ставим цель и идем к ней, пытаюсь быть хорошим примером. Вообще, лучше спросить у тех, кто приходит ко мне заниматься, но судя по тому, что люди приходят и продолжают работать над собой, наверное, удается.

— Как ты считаешь, каждой ли девушке сегодня нужно посещать фитнес-клуб?
— Фитнес-клуб посещать не обязательно, а вот спортом заниматься нужно. Физкультура оздоравливает человека. Легкая пробежка, зарядка и пару упражнений никому еще не навредили. Иногда стоит оторваться от дивана, телефонов и компьютеров и просто выйти прогуляться на свежем воздухе.
— Что скажешь о правильном питании?
— Если кто-то ведет блоги в интернете про правильное питание, то я могу вести про неправильное. Чипсы и кола! Ну не могу я от этого отказаться, хоть и спортсменка, и тренер. Вообще, в жизни не только спортсмена, в принципе, в жизни любого здорового человека на первом месте стоит питание. Обязательно мясо, овощи! Ничего не надо исключать, должно быть все: жирное, сладкое, жареное, главное — умеренно.
Планов на будущее Юля пока не строит, но точно уверена в одном: «Нужно просто захотеть, поставить цель и идти к ней. Проявлять настойчивость, целеустремленность. Не сворачивать на полпути, ни в коем случае не бросать дело под давлением трудностей и проблем!».