Open/Close Menu Многофункциональный комплекс для проведения развлекательных и спортивных мероприятий, занятий по фитнесу. Находимся по адресу пр. Космонавтов 41 блок Б, телефоны +375 152 755 904, +375 33 666 51 82

МАРГАРИТА БРЕЗИЦКАЯ

тренер групповых направлений фитнес-клуба «Восток»

☝В начале пути «строительства» стройной фигуры, проверив и испытав все «краски» изнуряющих диет, изматывающих тренировок, результатом чего были эмоциональные срывы и срывы в диете, я научилась дружить со своим организмом, слушать его и контролировать, не мучать.

Во всем должен быть баланс!

Да, теперь я могу съесть за 2 часа до сна любимую пасту😜 но на следующий день мой ужин будет лёгким и полезным, и самое главное — больше быть в активности.☝

Я люблю и веду активный образ жизни. Не только в спортзале можно сжигать калории, и не имеет значения пора года за окном — велосипед, плавание, лыжи, коньки, ролики, природа и т.д.

😉Так что мой совет: любите себя, будьте лучше самого себя, а не других. Преодолевая себя — ты добьешься результатов😉!

ВИКТОРИЯ МАЦКЕВИЧ

персональный тренер, тренер групповых направлений фитнес-клуба «Восток»

А вот 5 ФАКТОВ, о которых Вы возможно не знаете о Виктории: 😇

СЛАДКОЕЖКА 
Ну уж очень люблю сладенькое (особенно шоколад), не запрещаю себе, просто если уж совсем невтерпёж, стараюсь есть утром на завтрак.

СОНЯ
Люблю только утро выходного дня (хотя, кто его не любит), поваляться в кровати, особенно когда приходит кот и муркает под ухо.

😍ЛЮБЛЮ УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ 😍
Хоть я и соня, но мне легче провести тренировку утром, так как она очень бодрит.

НЕ ЛЮБЛЮ ДЕЛАТЬ КАРДИО В ЗАЛЕ И КАЧАТЬ ПРЕСС 
Предпочитаю больше прогулки, бассейн, езду на велосипеде по лесу (правда велика нет, но у нас есть ВЕЛОПРОКАТ). Ну а пресс приходиться качать, ни куда не денешься.

❤ЛЮБЛЮ УЧИТЬСЯ ❤
Посещать различные обучения, семинары, мастер-классы. Понимать, что движешься и развиваешься в правильном направлении, что мои знания помогут увидеть желаемый результат у моих подопечных и, самое главное — НЕ НАВРЕДЯТ ИМ.

 А мой совет: «Худей не к лету, а для себя!»

ВИКТОРИЯ БЕЛКО

тренер групповых направлений фитнес-клуба «Восток»

Я люблю вкусно поесть,хорошо выглядеть и при этом не ограничивать себя ни в чём. Люблю готовить всякую вкуснятину, сейчас куча пп-рецептов и многое готовится очень легко.

Обожаю утренние пробежки. Правда тяжело заставить себя встать пораньше,чтоб пробежаться😩Поэтому это бывает не так часто как хотелось бы
Ещё я очень люблю домашних животных,особенно котят.

Мой совет : Ты мечтаешь,что есть волшебная пилюля,которая тебе поможет.Нет,девочки,не поможет.Самый эффективный способ достичь результата,будь то похудение,набор массы или придание рельефа — это выбор.Мы всегда делаем выбор,и если ты выбираешь не плакать от цифры на весах,а наконец-то увидеть в отражении то,к чему стремишься ,то делай первый шаг,приходи на тренировку.

ЖДЁМ ВСЕХ В ФИТНЕС-КЛУБЕ «ВОСТОК». ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО!

Write a comment:

*

Ваш email адрес не будет опубликован!