Open/Close Menu Многофункциональный комплекс для проведения развлекательных и спортивных мероприятий, занятий по фитнесу. Находимся по адресу пр. Космонавтов 41 блок Б, телефоны +375 152 755 904, +375 33 666 51 82

С 2 апреля в фитнес-клубе «Восток» начал работать велозал! Специально разработаны две программы тренировок: «Веломарафон» и «ВелoSTART».

«Веломарафон» — высокоинтенсивная кардиотренировка для женщин и мужчин. Продолжительность тренировки составляет 35 минут. Уровень сложности: 1, 2, 3.

«ВелoSTART» — высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка для женщин и мужчин. Представляет собой имитированную езду по пересеченной местности со снижением и повышением скорости. Продолжительность тренировки составляет 35 минут. Уровень сложности: 1, 2, 3.

Адаптировать нагрузку на велотренажере можно с помощью:

— скорости вращения педалей;

— уровня сопротивления;

— положения вашего корпуса.

Расписание занятий:

17:30

ВТ, ЧТ — «ВелoSTART».

17:50

ПН, СР,ПТ — «Веломарафон».

18:30

ПН, ВТ, СР, ПТ — ВелoSTART».

ЧТ — «Веломарафон».

19:10

ПН,СР,ПТ — ВелoSTART».

ВТ, ЧТ — «Веломарафон».